盆腔炎如何保健 女性该如何爱护自己

　　在女性的生理疾病中，有1部份跟我们的生活方式有很大的关系。生活里面，我们可以做很多相干的事情，来预防保健的。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织由于盆腔腹膜的缘由而致使的1种炎症，其中包括子宫炎、卵巢炎等，是常见的女性妇科病，有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分，女性得盆腔炎不但要积极医治，还有做好相干的保健工作。接下来，我们将介绍关于盆腔炎的两种有效保健方式。

　　盆腔炎的保健方式1：生活保健

　　得盆腔炎的女性在平常生活中，特别要保证外阴的卫生清洁，勤换内裤，每天认真对外阴进行清洗，清洗时，水温不宜过冷，尽可能用温水为主，清洗外阴要有专门的清洗盆子，切忌与其他人混合使用清洗用具；得盆腔炎的女性在月经期间、人流手术或上环、取环的时候，身体处于极度衰弱的状态，不宜进行游泳、盆浴等1切让细菌有隙可乘的活动；得盆腔炎的女性特别要注意个人卫生，保证有规律的性生活，在月经期间不宜进行房事，以避免产生阴道感染；另外，女性应避免1些没必要要的妇科检查，不恰当或存在卫生隐患的妇科检查会加重盆腔炎，从而引发炎症的分散。

　　盆腔炎的保健方式2：饮食保健

　　得盆腔炎的女性在平常饮食中，要注意多喝水，盆腔炎会引发身体发热等不良症状，因此，多喝水可以有效下降体温，对医治盆腔炎起到1定的帮助；饮食要以平淡为主，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等食品，制止食用生冷、辛辣类食品，更不宜暴饮暴食；土茯苓猪肉汤、银花冬瓜仁蜜汤等民间补汤对医治盆腔炎有显著效果，长时间食用，盆腔炎有好转的症状，多喝皮红花茶、荔枝核蜜饮等茶有助于理气活血，合适各种盆腔炎。

结语：以上的两种方式，对我们女性朋友在平常中的护理保健非常有用的。我们1定要养成科学公道的生活方式，在饮食上要多注意1些，多吃有益于我们健康的食品。