治疗痛经的办法有哪些？

　　医治痛经的办法：

　　1、解痉镇痛药能减缓腹部疼痛症状，合适痛经严重者服用。其实，经期比较好不要服用药物，但如果症状延续没法减缓，应根据医生指点服用药物减缓病情。

　　2、经期前后，建议可以漫步、仰卧起坐、无极式站桩等运动配合练习。漫步时，人体下肢运动可以增加下体的活血能力；仰卧起坐主要针对腹部锻炼，不但活血通络，还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。

　　3、多吃健康营养的食品，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食品10分有益于女性保健。平常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助下降经痛的程度。

　　4、贴膏药法医治痛经：用麝香止痛膏，经前作痛、腹痛拒按者于经前开始贴，在月经中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。在疼痛部位及尾骶部各贴1张，1天换1次，1般连贴3天可见效。

　　5、用热水袋敷肚子，这类热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。

　　6、枣姜红糖水：每天还可以泡1杯枣姜红糖水，补血养颜。在月经期间千万不要，不然很容易血崩。1般在来月经的前1个星期每天喝1杯就足够了。

　　7、心理调理：调理心理，保持乐观快乐的心态，痛经症状就会有所减缓。

　　8、血寒型痛经可以多在晚上泡脚，平时用艾灸盒放在肚脐之下，这样都能灸到关元、中极穴等，每次30~60分钟。注意在艾灸进程中补充水份。

　　9、点揉子宫：子宫穴位于下腹部，脐下1横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开4横指（旁开正中线3寸）的距离各有1点即是此穴。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，略加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为比较好。

　　10、用肉桂10克，吴茱萸20克，茴香、元胡各15克，共研极细末，用黄酒适当，炒热，纳入纱布袋中，在温度适合时，置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。

　　11、练习瑜伽操：练瑜伽有和缓作用，如弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不同的姿式，找到最舒服的就好。

　　12、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。