缓解外阴炎 早护理早轻松

　　女性得外阴炎是很痛苦的，所以，女性需要关注起来，阴部的问题1直是比较为难的问题，出现1些小毛病也不好意思去咨询医生，自己晓得1些护理的方法是比较重要的，这样能避免出现外阴的红肿，痛痒，乃至糜烂，早点护理早点轻松。

　　女性怎样避免外阴炎

　　首先，要养成良好的生活习惯，平时不能常常熬夜，要保证充足的睡眠，饮食也要规律，不要节食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝点绿豆粥降降火，不要吃辛辣，吃了辛辣身体容易上火，就会分泌更多的汗液，这样的话容易引发1些炎症。

　　第2，要注意自己阴部的卫生，1般不要使用公共的卫生用具，避免交叉感染，平时的时候也要穿的宽松1点，尽可能穿棉质的内裤，吸汗的效果比较好，能够避免细菌的滋生，还有外裤也尽可能的穿的宽松1点，不要穿紧身裤，不透气。

　　第3，要注意避孕，月经不调也不能忽视，1般做完流产手术以后，是很容易滋生细菌的来月经的阶段也是最容易滋生细菌的，如果出现月经时间太长，就要去医院救治，早点医治，以避免造成更严重的后果，产后也好好的护理，早点让自己康复。

　　第4，不要常常用护垫，分泌物不是特别多的时候，由于湿润的环境也容易滋生病菌，，平时清洁的时候也不要用杀菌剂，或消毒水，这样会刺激皮肤的，要用温和1点的护理液清洁，比较好是用温水清洁，不要用热水，这样对皮肤是比较好的，没甚么刺激。

　　所以总结1下就是，生活习惯要好，平时不要常常熬夜，饮食也规律1点，避免内分泌失调，自己的个人卫生也要注意好，每天都要清洁阴部，尽可能穿棉质的内裤，吸汗效果好1点，不要穿紧身裤，不能够常常使用护垫，要保证阴部的干燥，避免滋生病菌。