女人痛经吃什么 有什么食疗偏方

　　痛经，有可能还和子宫内膜异位症有关系，在人群里1百个育龄妇女就有10个得了子宫内膜异位症，只不太轻重程度不1样。另外，痛经期间如果注意平时的饮食和生活，对痛经的医治是很有效的。那末，女人痛经吃甚么，有甚么食疗偏方？

　　痛经的病因还没有完全明了，可能与身体衰弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩；或子宫内膜碎片和经血中前列腺素F2d含量异常增高，引发子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。夏季多食生冷水果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。

　　医治痛经的偏方有很多，下面介绍其中两种：

　　1、当归延胡汤。

　　功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。

　　配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。

　　制作：将上述3味水煎。

　　用法：连服3剂，逐日1剂。

　　2、红花糯米粥：

　　功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。

　　配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

　　制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。

　　用法：逐日2次，空腹食。