子宫内膜异位症如何预防

　　子宫内膜异位症是1种常见的妇科疾病，这类病是由于月经期过性生活和免疫力降落引发的。这些方面都是可以通过预防来解决的，那末子宫内膜异位症如何预防呢？可以从自己平常生活中的卫生和爆出愉快的心情，这样能有效的预防这类病的产生。具体的方法以下：

　　1、注意调剂自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意本身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，制止1切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处得了子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期1定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。1旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会构成急腹症。

　　5、尽可能少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期1定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会致使内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以避免致使闭经或构成溢流。

　　8、女性月经期1定杜绝性生活。

　　所以子宫内膜异位症其实不可怕，只要积极预防使能够有效的杜绝它来访的。就算得了这类病，只要及时进行医治也是可以治愈的。